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住所
京都市右京区太秦 TEL 080-5310-6210 営業時間 9:30~17:00(最終受付16:00) 定休日

 ブログにて毎月のお休みをお知らせ。

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ブログ

満たされる

sun今日はなんだか爽快な日でしたhappy01

そうそう、今日ね嬉しいLINEをいただいたんですheart
昨日 初めてスロータスショートを受けてくださったベネレさまから。

興味はあるけど・・・・。って感じだったんですが 気になっていたそうで、昨日受けてみてくださいました。
『上がらなかった腕があがるようになり まだ今日も軽いんです。受けてよかったですhappy01ありがとうございましたheart』って。 

嬉しすぎますよ~~~。わたしもさせていただけてよかったなぁ とこころより感謝しますlovely
喜んでくださったなんて 幸せですshine嬉しいLINEありがとうございましたnote


clubあ~、満たされる~~~heart04

わたしね 知ってる方もいらっしゃると思いますが チョコ大好きなんですよheart
だけどね、やっぱりすごい食べるかって言われると チョコってそんな食べない感じでした。

好きだけど・・・。 

それは、なぜか・・・??

チョコは子供の頃から大好きheartでも 思春期の頃は 食べると激しく吹き出物が出るので ちょっと敬遠気味に。
大人になってからも基本ずっと好き。なんならチョコ食べるからご飯いらないぐらいの勢いで好きでした。

食に携わりいろいろ知る中で チョコ好きな人は 砂糖が好きなんだよ、と言われ衝撃が走り・・・。
「え??私は チョコが好きなんじゃなく 砂糖が好きだったの??」
カカオ90%とか食べたことありますか?? 苦くて食べられないですよね、というかやっぱりすごい美味しい!とは言い難い・・・。
カカオには 吹き出モノを出す要素はそうなくて 赤く出る吹き出物はやっぱり砂糖の仕業でした。

いろんなことを知る中で チョコが好きheart というあの純粋な気持ちは抑えられ 好きだけど 食べられない、食べてはいけない物・・・。に変わっていきました。

だから たまに食べたときの美味しさはやっぱり妄想として私の中で膨らみ続け、好きだけど 食べられない、食べちゃいけない物感は消えないままでした。

あ~、チョコレートの中に浸りたいhappy02 私の秘かな願望がむくむくと・・・。浴びるほど食べてみたい・・・。

そんな時 ふと つぶつぶの創始者のゆみこさんの声が・・・・。
「人はね、満たされない物には欲求がすごいんだよ。満たされると手放せるけど ないモノにはしゅうちゃくするんだよ」と。 「罪悪感なしに食べたいだけ食べていいチョコもケーキもアイスだってつぶつぶにはあるんだよ」って。「家をお菓子の家にしちゃえばいいんだよ」と。

チョコレートへの抑えられた欲求を満たしたかった私は すぐさま つぶつぶのチョコレートを作りましたhappy01
そしたらなんと。。。。
 満heart たheart さheart れheart るheart んです。 そう、ものすごい勢いで 満たされました。涙が出そうになるくらい。いつでも 気にせず いっぱいでも なんでも とにかく食べたいだけ食べていいんです。


高きびチョコ (2).JPGつぶつぶのチョコレートの正体は・・・

炊いた高きびという雑穀を 麹で醗酵させて 高きびの甘酒 を作ります。

そこに キャロブ粉を混ぜて 完成
heart

大人はお好みでラム酒など少々。

写真は 高きびチョコとさくさくビスケットheart04

チョコができたら 豆乳やライスミルクで溶いて チョコクリームを作ります。

パンにつけてチョコパンにしたり フルーツをつけたり そのまま食べたり。

美味しすぎて~~~lovely


お気づきになられました?? 甘酒なんです。発酵食品。チョコと思いきや 菌活してるので お通じはいいし 腸内環境がいいということは 免疫力も高くなるし お肌の調子もいいし いいこと尽くし。

でもね、ホント今は 頭で考えず とりあえず美味しいのでうれしくて食べたくて食べてます。
美味しいheartただそれだけhappy01

満たされるとね・・・。他のスイーツへの欲求がなくなることを体験しました。
じつは ミスター

いっしょにやってよかったんですか??

sun 気が付けば だいぶブログアップしていませんでしたhappy02

とっても元気にしておりますhappy01
最近ブログアップしてないから気になってて・・・。と何人かの方に言われhappy02
読んでくださってたことが 嬉しい限りですheart
ありがとうございます。


club マッサージ部分的にしてほしくて・・・

って本日のベネレさまに言われまして。

「もう肩と首がだめで・・・sweat02」 とても辛そうでした。

脱毛で通ってくださっていて まさか一緒に受けていいとは知りませんでしたsign03 とかなり衝撃的だったご様子でしたが、「どうぞどうぞheart」ということで。」

スロータスボディの ショート コース 1箇所3500円で2箇所で5000円というもの。
背面から首ヘッド 側臥位 にわたってさせていただきました。 

終わった後 お着替えの時 「あれ??手が上がらなかったのに 上がってます。すごいsign03」と びっくりされてました。
わたしも 嬉しくなりました。


みなさんも なにかご要望があればおっしゃってみてくださいねheart
ではまたlovely


いろいろ作ってみました~。

snow 今日は雪がちらほら・・・。
寒いと思った~happy02


restaurant 昨日はお休みでした
お料理のレッスン 受けたいのがあったので行ってきましたよ。

セミナーで一緒だった方々と再会してhappy01 めちゃ嬉しかった~~heart みなさんステキな方ばかりnote
お話しするだけでウキウキshine

どれも美味しくてheart

さっそく今夜のメニューに登場note


板麩と椎茸の照り焼き (1).JPGなんだか鳥でも焼いたのか??
的な感じに見えますが
happy01

板麩と椎茸の照り焼きなんですhappy01

なんか不思議なお料理。何であれがこうなるの??

お味はこってりではなく ほのかなニンニクが食を誘うheart04
感じで こりゃまたwineがすすんじゃうhappy02

お料理のレッスン中もニンニクの香りがステキに漂い・・・。
ワインに合いそうですね~heartなんてお話してたら・・・

「春奈さんの血液はワインでできてますって感じですねhappy01」とさわやかにかわいい笑顔でコーチに言われてしまいました・・・。

いやいや。私ワイン、お酒 ほんとあんまり飲まなくなりましたよね~。自分でもびっくり
happy02



甘酒アイスバニラ (1).JPG甘酒アイスも作りましたよ。
自家製甘酒
heart
これが美味しすぎて。

アイスはバニラ味!ゴマ風味が普通タイプなんですが そうじゃなくてこっちが作りたくって ムズムズしてました。

昨日コーチに作り方を聞いて えぃっ!!ってやっちゃいました。

美味しくできて大満足heart04




ついでに和菓子&もちあわドーナツ

もちアワまんじゅう桜の塩漬け (3).JPGもちアワドーナツ (1).JPG
lovely どれも美味しいな~。ぜひ作ってみましょうnote


宿題

rain 今日はよく雨降りましたね~。
足元の悪い中 ご来店くださった本日のベネレさま方ありがとうございました。


diamond宿題
これ久しぶりの感じ~happy01

1月からスタートした 美塾 で宿題が出ました。
しかも なかなか わぉ! な内容で・・・。

『私の外見の魅力はなんですか??』って10人の人に聞いてくるというもの・・・。

ひぇ~!ハードル高すぎる!!聞きにくすぎるや~んhappy02 と思っているうちに・・・。
日にちばかりが過ぎていく・・・。
次回までに聞かなくてはsign03

というわけで 意を決して ベネレに来てくださっている方々に聞いてみましたhappy01
聞かれてご協力くださった方 ありがとうございましたhappy02

みなさん快くご協力くださって、ほんとお優しいheart

ベネレに来てくださっている方々は ホントに素敵な方ばかりで 大好きですheart04
私からも その方の魅力をお伝えしました。

なんだか 恥ずかしいけど 意外と好意的に思ってくださっていたんだな~とあったかくなりましたnote

魅力をお伝えした際も 恥ずかしいけどうれしいわ、ありがとう。っておっしゃる方も多く、そうですよね、まさかそんなこと聞く機会もないしhappy01

いい機会でした。

聞けたこともうれしいけど 何だか魅力をお伝えするのが嬉しかったheartのが本音です。
その人のいいトコロ 好きなところをお伝えできるのって 気持ちいいですねhappy01

よかったら 大切な人に 魅力や好きなところ いいところを伝えてみてくださいねheart
なんか気持ちいいですよnote

ありがとうございました。

ちなみに まだノルマは達成してないのであります。がんばりますsign03



食べ方レッスン♪開催しました

sun 今日は気持ちのいいお天気


restaurant 今日は食べ方レッスン♪開催しました。

なな、、と・・・。
3名様のうち 2名様は 月2回やってほしいです。と言ってくださったので 今月またもう1回できるんですnote

お料理のレッスン楽しくてheart
美味しいんだもんlovely

大人の事情により 写真アップなし&内容も伏せときますsign01

けど かくじつに大盛り上がりの楽しい会ですhappy01

いつも来てくださっている このメンバーさんにほんと感謝しかありませんhappy02

ありがとうございますlovely

来年をめどに 公開しげできるよう スキルアップ中ですshine

楽しみにしていてくださいませhappy01


2月のお休み

club 2月お休みのお知らせ

6日(月)
10日(金)
16日(木)
23日(木)

の予定となっておりますhappy01

その他の日は 9時30分~17時まで 毎日営業してますheart
ご予約制となっておりますので よろしくお願いいたします。

ご予約は 電話 メール LINE 会員専用ページの予約フォーム お好きな方法でlovely

2月もよろしくお願いいたしますshine


ベネレでは 新メニュー リボーニングが 今 一番人気ですheart04


美塾 スタート!!

sun 昨日から 美塾 スタートしましたhappy01

ドキドキのスタートheart02

昨日から10名で年間受講スタートでした。

沖縄から今回だけの参加の方がおられたりで びっくりしました。
いろんなお仕事の方が参加されてました。

教授、先生、カウンセラー、占い、ネイリスト・・・さまざま。

とっても面白かったです。

club最終的には・・・

余計なものがそぎ落とされ 3分でメイクが完成するようになります。

1回目は お肌の扱い方や基本的なファンデの付け方でした。

ファンデは お顔の3箇所にしかつけないんですよhappy01

「え??カバーできひんやん!!」って言いたくなりますよね??
カバーなんかしないんですよ。 ここだけ聞いたら笑いますね。

でもね、3箇所しかつけてないのに めちゃお肌きれいに 美人に見えるんですよhappy02

これまたびっくりeye

みなさん つやっつやになってはりました~lovely

とりあえず きのうから1年 2017年は美塾イヤーにしてください!と塾長にも言われましたので 言われた通りやってみますsign01

diamond 私が変えるところ・・・
お粉 ⇒ リキッドファンデ
アイメイクなし ⇒ アイシャドウなどアイメイクあり
お顔全体にお粉 ⇒ 3点のみリキッドファンデ


にとりあえず 今日からも実践中ですhappy01
アイメイク やったことないけど チャレンジ中で~すhappy01

あ、美塾メイクは 濃く仕上がらないので あまりわからないと思いますのでご安心を。
久しぶりに会って けばくなったとかはないですよ~~happy02  笑。

明日、明後日は 滋賀です。
これは お料理。 明日は帰りが23時過ぎそうです。
明後日は 7時にはお家でないと!

よっし!楽しんできますnote


あ、私の感想載ってる~~!!笑

sun今日のベネレは ステキな初来店のお客さまが来られましたheart
ホームページ見てきてくださったそうですhappy01

うれしいな~heart04 それにしてもベネレのお客さまってステキな人しかいないな~lovely としみじみ。
いつもありがとうございますhappy01


wine 先日行ってきた 愛されモニター 

うひょheart なんかね あれからすごくいろいろ腑に落ちてます。
とはいいつつも 自分で気づいていて それを初めて人に しかも男性に言葉にされたので びっくりはしたけれど やっぱりそうか、自分で気づいていたのであってたんだ!と再確認したのです。

それで 嬉しくなってというか すっきりして とりあえず お礼に 磯部宗潤さんにメールしたんです。
メルアド知ってるとかではなく 明日ですよ~!みたいな事務的なメール来てたんで そこに送りました。

そしたらね、いちお軽く返信みたいなものも頂いたんですが な、なんと驚いたことに・・・eye


ここに載っているではありませんか!!クリックしてもらったら 宗潤さんのアメブロに。
そこの メールの感想を貼り付けてある トップの感想sign01 私のですsign03

びっくりでしたlovely 返信も軽めで 何も載せますとか書いてなかったので。
単なる 感想ですけど、なんか自分のふいに載ってると 恥ずかしいような 笑えますね。

変なこと書いてなくてよかった。笑


wine 最近ね・・・
思ったことは伝えるようにしてますよ。これが変化かなhappy01

私ってわかりにくいんですって。嬉しいのかどうか。
あ、プライベートな話ですよ。

嬉しいことは嬉しい、なんなら好きなものは好きheart
そんなシンプルなことでいいのだそうです。

きっと私と違うマトリックスに属す方は え??当たり前やん。っておっしゃるでしょうけど 世の中にはそれができず もがいている人たちもいっぱいいるんです。

出せないんですね。単に。 もしくは本人は出してるつもり。でも全く伝わってない。

そんなことも再確認しました。

愛されマトリックス 本になるみたいですよ。そのために調査中なんですって。
私の意見も調査の要素に入ってる??んでしょうhappy01

おもしろいので ご興味のある方は 追加募集申し込みされてみてもいいかもですよ。
さっきのクリックできるところの 宗潤さんのアメブロの記事一覧をご覧になれば 追加募集 見れますよ。

ではpaper

 


リボーニング2回目

sun 今日もいいお天気でしたね。雪が解けて 時折 ドサッと屋根から落ちてきて歩いてたらびっくりでした。

clubリボーニング 

今日は 1クール4回の 2回目。
1週間おきにやってます。忘れちゃうのでsweat01

今朝も暗闇の中やりましたよhappy01
お肌調子いいですheart

暴食したので 吹き出ましたけど マシです。 笑

治りも早いnote

diamondぞくぞくと・・・

じつは最近 リボーニングってどんなん??ってお電話いただいたり、メールいただいたりheart
で ご予約もぞくぞくいただいております。

私から言えることは きれいにしかなりません、ということです。

リボーニング は こちらをクリック!

こちらはまじめに書いてます。
分かりにくい人は 聞いてくださいね~note

きっと私も あと2回したら またツルピカlovely

楽しいですよheart

マジョールの 炭酸パック プラセルパックというのを使うとより効果的ですshine
リボーニングは 血行促進 を一緒にできるとかなり効果が上がるのです。
だから このパックは超いいですnote

お風呂でめちゃ簡単にできる優れものですよ~。
10包15000(税別) だけど ばら売りしてるので 1個から購入できます。
1500(税別)

試す価値ありlovely


食べ方レッスン♪開催しました

sun1月17日火曜日

大雪の後何とか晴れたこの日。
新しいメンバーさんも参加で 3名様で開催heart

restaurant 感想は・・・

雑穀のイメージが変わった!正直美味しいのでびっくりしました。
簡単すぎて家ですぐやりたい! など。

とっても嬉しい感想ばかりでしたhappy01

lovely レッスン後 嬉しいLINEが届きました。

今まで月1回参加してましたけど 来月から月2回にしてほしいです。

って。嬉しすぎましたheart
実は このラインをくださった方は お友達とお二人で参加してくださっていました。
初回からずっと。お友達をいつも連れてきてくださって。
私は感謝していました。

でもね、正直 毎回、 「この日に〇人でお願いします」と連絡をもらってから 日にちを決定して メニューはそれからお伝えして・・・。という流れ・・・。

私なりに これでいいのか??なんてちょっぴり悩んだりしながら。
今年から レッスン代金も上がったので 来てもらえないかな~・・・???

なんて弱気になったり。

だからこのお申し出!ホントにうれしすぎてheart 来ないどころか、気に入ってくださっていて もっと知りたいです、って。もう うれし涙ですhappy02

ということで レッスン私なりに 工夫して 楽しんでいこう!って決めましたheart04

自分もスキルアップ中です。
どんどん腕を磨いていきま~す。

今はこっそりやってますheart
よかったら参加してくださいねlovely

食べ方レッスン♪   はこちらをクリック!


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