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Information

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住所
京都市右京区太秦 TEL 080-5310-6210 営業時間 9:30~17:00(最終受付16:00) 定休日

 ブログにて毎月のお休みをお知らせ。

メルマガでもお知らせ配信中。 

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『魂が成長するサロン♪』

ribbon今日はまだ続くのでした・・・happy01

『魂が成長するサロン』

これね、お客さまが言ってくださったんですhappy02
嬉しすぎますheart04

なんかね 来るたびすごいいろいろ受け取ってくださって、「癒されるし、嬉しくなるし、ウキウキするし、なんか春奈さん大好きですheart」って。もう嬉しすぎるじゃないですかhappy02

present 魅力を伝えるプロになりたい

これは最近の私のテーマheart
美塾で塾長が そうなってくださいね、とおっしゃってから1ヵ月、わたしの宿題にしました。
だから ベネレのお客様はじめ私とかかわってくださった方には お伝えする努力をしています。

今日は 美塾の魅力マトリックスで判定して その方の魅力をお伝えしました。

ある方を診断したら・・・診断結果にびっくりeye 診断を知る前にその方にお伝えしていた勝手なあたしの独断と偏見の魅力と合致してたんですsign03 やっぱりそうよねhappy02 ちゃんとお伝えしましたよheart

heart恋愛話
何だかんだで いっぱいお話している中で 恋愛話に。
ベネレさまがパートナーに対して疑問に思っていること、私が恋愛で困っていたことが真逆だったのでお互い話すことで なんと答えが出たんですhappy01

ベネレさまは 「なんで言ってくれないのかわかんなかったけど はるなさんの話を聞いてやっとわかりました。とっくに別れた人だったけど 何かずっと心に引っかかってて。でもスッキリした~!」
私は私で、そうか、わかっちゃいるけどやっぱり次からはこうしよう!ってまた答えが出ましたhappy01

wineやだ恥ずかしい・・・

お話してる中で、「あ~、春奈さんかわいいlovely抱きしめたいですhappy02愛おしいheart04」って何度言われたことでしょう・・・。
やだ恥ずかしい・・・happy02 わたしはお顔真っ赤か~~~でした。
なんど、「見ないで~~happy02」と言ったことか。

最後にね、「今恋してるんですか??happy01」って聞いてくださって。
残念ながら、NOなんです。 「でもね、なんかお顔が変わってますよ。前から美人とは思っていたけど 前はもっと冷たい感じ、しろ~い つめた~い美人なイメージでした。今はなんかあったかい美人、かわいいですね~~heart」だって。
やだ、恥ずかしい。

いまね、美塾メイクを習ったら次回まで1ヵ月とりあえずやる続けるというのが宿題なんです。
だからメイクはたぶん会う度変わります。進化中。だからかな??

って言ったら、「あ、それとはるなさんの中身知っちゃったしかもheart」だって。だから恥ずかしいってhappy02
クールにやってたのに最終グダグダでした。笑

ribbon 1ヵ月の変化
きっと前より今回 今回より次回と変化していくと思います。(中身の話ね。)
私が今 受け取りに行っているものは ステキなものばかりで みなさまにも必ず還元していけるものばかりです。

だから楽しみにしてきてください。
毎回なにか受け取ってアウトプットしている私からまた受け取ってウキウキしてくださいheart
私も自分が受け取っているものが ステキすぎてぜひ皆さんとシェアしたいと思っていますhappy01
楽しいnote


全身脱毛1回3万円

sunきょうはなんだかポカポカ気持ちよかったな~~happy01

eye 全身脱毛したいんです!!

今日のベネレさま。まつげや脱毛で通って下っているんですけどね、「ここで脱毛してから あまりにはまっちゃってhappy02 めちゃくちゃいいですよね、毛がホント嫌だったんで 思い切って受けたけど もうすでにはまっちゃって 全身やりたいんですsign03」って、前回に言われました。

すごくうれしかったんですが、全身となるとお値段も気になるし お値段は相談ですね、なんて言いながら。
でもね、「他のところで安く出てるから 迷ってるんです」 と正直に言ってくださいました。

そりゃそうです。脱毛いつまで続くかわかんないし、不安だよね、と思いました。

「ベネレにできることは お値段は考えます。もしそれでほかに行かれるなら もちろん残念だけど 応援しますよwink ベネレ様の行きたいところ、ここにお金をかけたいと思えるお店でされるのが一番いいと思いますhappy01」とお伝えしました。


club今日連絡が・・・
他の店舗は 月1万円で20回でできるみたい・・・。どうですか??
と聞かれました。
ベネレの結論は・・・月3万円で7回です。

20回が多すぎる。ベネレのお客さまは7回正規の値段でやってそのあと毛量に合わせて減額になります。だから 変な話 わき500円の方もおられます。納得のいくまで安くできる。
他にいろいろ買わなくていい。他のコース誘導もない。
予約も取りやすい。近所だから交通費いらない。
正規でやれば1回75000円なので半額以下には設定しました。

お客さまの最終的な判断は・・・・「おねがいしますheart」でしたhappy02

決め手は・・・信頼感がある、お話がもっと聞きたい、したいlovely
というところだったようです。

さっそく今日からやっちゃいましたよgood
まつげカールとお顔の脱毛もしたので 3時間くらいかかりましたけど もう盛り上がりすぎてものすごく短く感じましたhappy02

お客さまも お家で家呑みしてる女子会みたいheart04
ぜひお酒でも飲みたいですlovely

な~んて言ってくださって、ホント幸せでしたhappy01

ありがとうございますhappy02 


美塾 初級終了!!

club 昨日は 美塾Day!
芦屋まで行ってきましたheart

昨日はね、おもしろいんですよ。
自分に似合うコスメを 塾長が選んでくれる 「お買い物同行ツアー」という日happy01
塾長と 梅田阪急で待ち合わせして 化粧品売り場をウロウロ。

真剣なまなざしで 選んでくれます。 顔につけては消して・・・・。あっちウロウロこっちウロウロ・・・。

化粧品.JPG私に選んでくださったのはこちらheart

・リップ・・・ヌディーなお色

・チーク・・・ピンク系のラメ

・アイシャドウ・・・ピンク系ラメ

・アイブミー・・・こげ茶系


どれも自分では選びなさそうなお色happy01

と、いうか・・・。

そもそも メイク用品買わないことに気が付いたsign03

デパートの化粧品売りばって20代前半ぐらいまでかも、行ってたの・・。
遠い過去・・・。


なんかね、お化粧品好きっていう女性の気持ちがわかる気がしましたhappy01
今までは 女性っぽいことを避けてました,敢えて。だけど、いざ塾長が真剣に選んでくださり いろんなお色のステキなお化粧品に囲まれたら な~んかウキウキheart04してきて あ~、あれもこれも試してみたい、いいな~、とか かわいい~、とかいう感情が素直に上がってきました。

やだ、私も好きなんだheart って気が付きました。

お買い物同行ツアーのアシストに来てくださっていた美塾の事務の女性の方が 「春奈ちゃんは、1回見たら忘れないお顔ね。私も鼻高いって言われるんだけど 春奈ちゃんのお鼻は格が違うね。メイク用品めちゃくちゃいっぱい持っていて 新作は全部試します!みたいな感じね。ものすごく華があるね・・・。」
と、その人の魅力を伝える これぞ美塾!!という感じなんですが、あっぱれ!!次から次へと 聞いてないのに 私のことをいろいろ教えてくれます。

わたしは、ひぇ~~!!ですよ。まずメイク用品は持ってないし。アイメイクしないし リップも持ってません。マスカラもしないし、アイシャドウなんてもってのほか。今回買うのドキドキしてます!!ぐらいのレベル。

「信じられない!!」とびっくり仰天されました。
人からのイメージって違うもんですねhappy01

ちなみに 魅力マトリックス わたしは 『艶』でした。なので ツヤ の人が似あうお色系でしたよ。
わたしは違和感たっぷりだけど 1ヵ月がんばりますsign03

美塾 塾長の年間受講は メイク教室だけど そのほかの学びが多すぎます。
なんだか今回も かなりの人が泣いていた・・・。もらい泣きあり。
悲しいとかではないんです。なんなんだろ。不思議。
でも受講してよかったです。
次回中級は 山形合宿と重なっちゃったので 振替受講。なんと栃木!!
がんばりますhappy02


リボーニングディ!となりました

diamond今日はなんと・・・

ご予約がすべて 『リボーニング』でしたhappy01
お初の方から、もう少しの方 最終回の方heart

回が進むほどみなさんビューティフルheart04
ご本人も 調子がいいlovely とおしゃってました。

うれしいですhappy01 や~、ホントきれいにしかなんないです~~。
ぜひ受けてみてくださいねwink


restaurant 明日は美塾。
なので 帰りが遅いので 明日の夕飯を作っておかなきゃ!!

今朝 五穀ごはんで仕込んだ 甘酒 がかんせ~いhappy02 あま~いいい香りに幸せを感じるnote
甘酒もできたし 甘酒入りの玄米粉カレー に決定good 

うちにはカレールウみたいなものがないので カレー粉で作りますhappy01
小麦粉ではなく 玄米粉で。甘味は 砂糖などの甘味料ではなく 自家製甘酒。
牛脂などは使わず ブレンド油(菜種油とごま油)。

これがね~~、美味しいのheart
甘さの中に ピリリとしたパンチがある。
カレーだけど 菌活heart04

最近は クラッカーにはまっている我が家。
雑穀粉を2割混ぜているので サクサクに仕上がって 粉の風味も美味しいです。
焼いても焼いても あれ??ない。 わたしが高きびチョコをつけて食べる予定・・・。
またない。 だからまた焼く。

おかげでどんどん上達中happy01
このクラッカーは混ぜないこねない!でつくるので超簡単ですgood
甘味も入ってない 塩だけなんだけど なんか美味しいのですhappy01

今回はいっぱい作ったので チョコつけてた~べよnote


 


やっと終わった~~!!宿題♪

snow 今日はちらちら雪がよく降りましたね~。
参観日だったので お昼から行ってみたんですが 体育!運動場で見学!寒い!!
ポートボール やってました。見てると寒いので 私がやりたかった~~happy02
楽しそう~~heart04ってみてました。


virgoあさって いよいよ美塾2回目

というわけですが そうそう、忘れちゃいけない宿題がありまして・・・。
みなさまにもご協力 何人かの方に していただきましてその節はありがとうございました。

今日やっと 10人達成wine とりあえず 乾杯!!


でね、もちろん自分のことを人にどう見られてるかなんて 聞く機会ないじゃないですか。
今回わたしも 勇気を振り絞って 聞いたわけで。
そりゃもう ドキドキですよ。 見た目に反してノミの心臓なもんでhappy02

おもしろかったお応えをシェアheart04
『私の外見の魅力を教えてください』 という質問の答え。結構 中身も含めていってくださった方も多かったです。

・年齢不詳  ← これ笑いましたhappy01 私 年齢不詳って思われてたんや。笑 上にしか見られたことないので きっとすごく上に見えるってことかな??って思いました、自分で。そしたら・・・。
「一見すると 落ち着いていて結構年上に見えるんです。だけど なんか 近くいったり話をするとものすごく若くも見えるんです。だから年齢不詳です。」 って。へぇ~~。でした。これね、半数くらいの人に言われました。それも笑う。

・洗顔とかめちゃこだわってそう。秘密の洗い方がある。私たちが知りえない何かがある。 ← これも爆笑でしたhappy01 「お肌がキレイだから」 ということで言ってくださったようでした。
残念ながら 秘密はございませんhappy02 めちゃみなさまにシェアしてますheart 自分だけこっそり秘密のアイテムとかもないです。笑うでしょ。


全体としては 明るくてパワフルなイメージを持ってもらっている印象で 自分ではびっくりでしたよ。
最近知り合った方には 根っから明るいか悩んだことなさそうなイメージを持ってもらっているようでした。

全く逆でしたけど。笑 悩みが多いから暗いから探求して 抜け出したくてもがいて 今ここにあるんだと思います。
そもそも 自分好きなら 美塾にはまらなかっただろうし。

元々パワフルなら食にも目覚めなかっただろうし。

自分の悩んでいたことを クリアして いま パワフルに見えてるんなら なんか嬉しいなと思いましたheart
つぶつぶの創始者 ゆみこさんは 「人間はいつからだってやり直せる。ダメになんかなんないよ!」って快活におっしゃいます。
今は まさに その通りだなと 実感していますhappy01

みなさんもそうですよ。ダメになんかなんないよ!!いつからだってやり直せるnote
大丈夫good 私、相当ひどかったからlovely 大丈夫 大丈夫note




い~い、におい(≧▽≦)♡

typhoon 外は暴風です!ゴーゴーゆうてます!!


happy01 あ~、いい匂いnote

今日は朝から 高きびの甘酒を仕込み中ですheart
12時間くらいたったのかな?? 醗酵が進んできて 今は甘酒のいい匂いがぷんぷん香ってますnote
おいしくな~れ~note と楽しみにしております。
明日には チョコに変身する予定happy01

あ、ばれちゃいました??こないだ作ってなかった??って。
美味しすぎて もう完食してしまったのですsign03 また食べま~すlovely


昨日はね、今年のお味噌をやっと作りました。
昨日も今日も 麹を使っている。(発酵好きな人みたい 笑)

なんかね、麹をお家で扱いだすと 麹菌がだんだん家に棲みつくようになってね、そのお家が繁栄するのと 家族が仲良くなるんですって。お父さんも出世するといわれているそうですよ、昔からの言い伝えだそうです。

これはうれしい言い伝えheart

それと 最初に作ったときより 甘酒なんかはどんどん甘くできるようになるそうです。
菌の状態がよくなるんですね。

麹菌は もともと日本には空気中に普通にいますよ。
だからどこでも 味噌できちゃいます。国の菌 国菌ですよhappy01

塩、醤油、酒、味噌 本物のこれさえあれば ○○の素みたいなものなくてもほんと美味しいheart04
冷蔵庫がすっきりしますhappy01 
塩以外 全部 醗酵ですね。日本ってステキshine

ん??話がぶっ飛んじゃったけど お許しくださいませ(≧▽≦)

では。



2月のフェイシャル 人気NO、1は・・・??

sun今日はなんだか ちょっぴりあたたかかったような・・・happy01


virgo ベネレの2月のフェイシャル人気NO、1は・・・

『リボーニング』 ですheart

新トリートメント!! 私が説明ベタだったにも関わらず 沢山の方がチャレンジしてくださってほんと嬉しい限りですheart

1ヵ月短期集中トリートメント なので挑戦いただいたみなさまも そろそろ最終回!

そこで お声をご紹介note

・お肌が柔らかくなった
・艶が増した
・なんか調子がいい
・お化粧のりがいい
・肌が明るくなった
・トラブルが出なくなった
・吹き出物の出方がマシになった

などなど・・・happy01
かなりみなさま実感として感じてくださっているようでした。

吹き出物に関しては もし出たとしたら いつもより激しく出る可能性があります。これは『リボーニング』をしているためであり、いい傾向なんです。お肌が生まれ変わっているため 激しく出ますが 早く終わる傾向にあります。上手くいっている証拠です。なので気にせず 触らないでほしいです。気になったらご相談くださいねwink

virgo私の感想・・・

みなさま お肌がいい意味で強くなられてますheart04
ハリが出られていますheart04
艶が増されていますheart04
かなりキレイですheart04

きれいにしかならないですsign03 ってえらいこといっちゃてましたが やっぱり本当でした。
あ、でもはったりを言った訳ではなく 理論上も私の経験上も併せて出た言葉だったんですけどね。
やっぱりあってた~~note


まだの方もぜひ ご体験くださいませhappy01




3月営業日が少なすぎてごめんなさい!!

virgo 3月あまりにも営業日が少なくって 自分でびっくり&ホントすみません!!
3月のご予約は 営業日が少ないので 早くとって頂いた方がいいと思いますhappy02

お詫びもかねて 3月は 特別プレゼント企画もご用意いたしましたheart


3月のお休み&プレゼントのお知らせ

 

☆3月のお休み 

*営業日が通常より少ないので早めのご予約をおすすめ致します。

5日(日)8日(水)10日(金)12日(日)14日(火)19日(日)

22日(水)~27日(月) 

3月は日曜日の営業がありません。

ご迷惑おかけして申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。 2017年今年はやりたかった2つのことにチャレンジすることにしてみました!

   3月は、気が付いてみれば・・・。

   大阪、栃木、滋賀、山形・・・。といろんなところに行くことになっています。

   そしたらなんと。。。。日曜日がすべてセミナーで埋まってしまってました!うわぉ!!

   でも 申し込んでるからにはしっかり学んできます(≧▽≦)

   そしてまた みなさまにもこのワクワクをお渡しできたらいいな♡と思っています。

   そうそう、数年前には考えられませんでした、この身軽さ。今は、ちっとも大変でもなく

特に疲れもせずなんですよ(*^-^*) 

なんだかおもしろいです、この変化。変わるもんなんですね♪

 

☆3月の特別プレゼント

 

   その日のお会計の合計金額 5000縁以上の方に EORAハンドクリーム840(税込み)

プレゼントしま~~す♡

   その日のお会計の合計金額 16000縁以上の方に EORA ハンドクリーム840(税込み)+ EORA ハンドパック918(税込み)をプレゼント♡♡

   その日のお会計の合計金額 20000縁以上の方に EORA ハンドクリーム840(税込み)

+ EORA ハンドパック918(税込み) + EORA フットパック918(税込み)

プレゼント♡♡♡

 

   まつげカール2000縁の方にご提案♪

   結果が出やすいまつげの美容液 リポゾーン3024(税込み)をごいっしょに♡

   リポゾーンまだ使ってない方は ぜひこの機会に♪

   もうお使いの方は 今のリポゾーン昨年10月以降に購入されましたか??

   もっと前っぽいなら ぜひ買い替えを(*^-^*)そろそろならお得なこの機会にぜひ♡

 

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①②③でもらえるハンドクリーム

天然成分配合のプロ仕様
香りもよく しっとり感がいい感じ♪





②③でもらえる商品

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ハンドパック プロ仕様で

手が白くもっちり仕上がります♪



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③でもらえる商品

フットパック プロ仕様
足に履くタイプ
かかとのケアにも最適♪

香りもよく 足すべすべ♪


私もお気に入りの商品ばかり♪

とてもいい♡とリピーターさんも多い商品です(*^^*)



柔軟なカラダ♡

rain 久しぶりに雨模様・・・。

先日 嬉しいベネレさまがご来店くださいましたhappy01

高槻でつぶつぶ料理コーチをされいるベネレさまheartAこさんって呼ばせていただこう!

いつもは私がお料理のレッスンを受けに行っているんです。なんか来てもらえちゃって 嬉しすぎましたheart04

トリートメントのご希望を聞くと・・・さすが  A子さん ご希望がたくさんありましたhappy02
「いろいろやりたいのあって・・・。」とやりたいものをいろいろお伺いしました。「じゃ、これとこれとこんな風にいかがですか??」 ってご提案したら、「はるなさんの胸に飛び込むので 煮るなり焼くなりしてくださいheart」って とてもかわいい笑顔で言われちゃいましたnote

「おまかせくださいheart」ということで ご希望を網羅しつつのトリートメント開始となりました。

ribbonお体を触らせていただいて 感じたこと・・・

『しなやか』『柔軟』・・・。これに尽きましたshine

昔ね、まだ若かりし20代の頃エステの猛勉強中だったそのころ 先輩の凄腕エステティシャンの方が「麵パンご飯好きな人は お肉が柔らかい、独特なのよね。なかなか痩せにくいし 下垂しやすい・・・。」
とおっしゃってました。 理由はわからない、ということで 10年ぐらいわからぬままだったんですが 陰陽を勉強してその答えは出たんです。

で、今回つぶつぶ実践者のA子さんのお体が 全身滞りなくしなやかだったその感じにとても感動しました。
もちろん 元の素性もあります。ただつぶつぶをやっていく中で 穀物中心に食べることにより非常に体も温和になるんではないかな、と感じました。そして 頭のロックが解除されているのでさらに柔軟になり 相乗効果でこんなにも全身 しなやかなのではないかな??と感じたのでした。

Aこさんはとてもスリムな方です。 
一般的に多いのは細くてカチカチな感じな方、全身カチカチだけどわりと頭もロックされていて体と心どちらもカチカチで 自覚症状としてもしんどい方が多いです。

逆に 体中ふんわりしている方、こちらは抱えているものが多すぎて 捨てることができずにとにかく溜まっている感じの方。水を飲んでも太ります、という方が多いです。

あんなにスリムなお体で こんなにしなやかなんて本当にすごいなぁ、と感じました。なかなかいらっしゃいません。

つぶつぶの創始者ゆみこさんのお体のことを きらくかんでからだレッスンをされている奥谷まゆみさんがこうおしゃっていました。「このヒト食べ物のこと考えてない。カラダが開いてる。春のカラダ。」
ラジオでおしゃっていたんですけどね、食べ物のことやっている人は体を触るとわかるんですって。特に自然食。カラダがカチカチ だそうです。頭もね、きっと。

だけどゆみこさんは柔軟なからだをされてるんでしょうね。
あ、からだの柔らかさではないですよ。肉質的な話ですhappy01

肉質が柔らかいというと 太っているとかむくみとイメージがつながりやすいんですが A子さんはむくみもなくとにかく余分な感じがない!って感じです。
うまく体が機能するとこんな風に余分なものを捨てられて 柔軟にいきられるんだな、ととてもうれしくなりましたhappy01

だって 私もつぶつぶ実践者!自分もまだまだこれから変化していくと思います。

mailtoA子さんからうれしい感想も頂きましたheart
スロータスフェイシャルサグをやったんですが お体が軽くなったそうです。
お家に帰られてからも心地よいそうでした。

お顔だけどお体も軽くなる、あらためてつながってるな~って思いますね。
A子さん、さすが巡りもいいheart04

なんかいろいろなぞが解け 希望が持てる日となりました。
A子さん、ありがとうございました。
わたしもまた行きま~すnote


満たされる

sun今日はなんだか爽快な日でしたhappy01

そうそう、今日ね嬉しいLINEをいただいたんですheart
昨日 初めてスロータスショートを受けてくださったベネレさまから。

興味はあるけど・・・・。って感じだったんですが 気になっていたそうで、昨日受けてみてくださいました。
『上がらなかった腕があがるようになり まだ今日も軽いんです。受けてよかったですhappy01ありがとうございましたheart』って。 

嬉しすぎますよ~~~。わたしもさせていただけてよかったなぁ とこころより感謝しますlovely
喜んでくださったなんて 幸せですshine嬉しいLINEありがとうございましたnote


clubあ~、満たされる~~~heart04

わたしね 知ってる方もいらっしゃると思いますが チョコ大好きなんですよheart
だけどね、やっぱりすごい食べるかって言われると チョコってそんな食べない感じでした。

好きだけど・・・。 

それは、なぜか・・・??

チョコは子供の頃から大好きheartでも 思春期の頃は 食べると激しく吹き出物が出るので ちょっと敬遠気味に。
大人になってからも基本ずっと好き。なんならチョコ食べるからご飯いらないぐらいの勢いで好きでした。

食に携わりいろいろ知る中で チョコ好きな人は 砂糖が好きなんだよ、と言われ衝撃が走り・・・。
「え??私は チョコが好きなんじゃなく 砂糖が好きだったの??」
カカオ90%とか食べたことありますか?? 苦くて食べられないですよね、というかやっぱりすごい美味しい!とは言い難い・・・。
カカオには 吹き出モノを出す要素はそうなくて 赤く出る吹き出物はやっぱり砂糖の仕業でした。

いろんなことを知る中で チョコが好きheart というあの純粋な気持ちは抑えられ 好きだけど 食べられない、食べてはいけない物・・・。に変わっていきました。

だから たまに食べたときの美味しさはやっぱり妄想として私の中で膨らみ続け、好きだけど 食べられない、食べちゃいけない物感は消えないままでした。

あ~、チョコレートの中に浸りたいhappy02 私の秘かな願望がむくむくと・・・。浴びるほど食べてみたい・・・。

そんな時 ふと つぶつぶの創始者のゆみこさんの声が・・・・。
「人はね、満たされない物には欲求がすごいんだよ。満たされると手放せるけど ないモノにはしゅうちゃくするんだよ」と。 「罪悪感なしに食べたいだけ食べていいチョコもケーキもアイスだってつぶつぶにはあるんだよ」って。「家をお菓子の家にしちゃえばいいんだよ」と。

チョコレートへの抑えられた欲求を満たしたかった私は すぐさま つぶつぶのチョコレートを作りましたhappy01
そしたらなんと。。。。
 満heart たheart さheart れheart るheart んです。 そう、ものすごい勢いで 満たされました。涙が出そうになるくらい。いつでも 気にせず いっぱいでも なんでも とにかく食べたいだけ食べていいんです。


高きびチョコ (2).JPGつぶつぶのチョコレートの正体は・・・

炊いた高きびという雑穀を 麹で醗酵させて 高きびの甘酒 を作ります。

そこに キャロブ粉を混ぜて 完成
heart

大人はお好みでラム酒など少々。

写真は 高きびチョコとさくさくビスケットheart04

チョコができたら 豆乳やライスミルクで溶いて チョコクリームを作ります。

パンにつけてチョコパンにしたり フルーツをつけたり そのまま食べたり。

美味しすぎて~~~lovely


お気づきになられました?? 甘酒なんです。発酵食品。チョコと思いきや 菌活してるので お通じはいいし 腸内環境がいいということは 免疫力も高くなるし お肌の調子もいいし いいこと尽くし。

でもね、ホント今は 頭で考えず とりあえず美味しいのでうれしくて食べたくて食べてます。
美味しいheartただそれだけhappy01

満たされるとね・・・。他のスイーツへの欲求がなくなることを体験しました。
じつは ミスター

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